[coat] DAIYA TAKEUCHI (武内 大也 -DAIYA TAKEUCHI-) [CTO522]

晨光

大雅竹口（大雅竹口-）[CTO522]

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solarraven

無所驚風你【内容总结】
这期视频是关于如何获得行动力的，主要介绍了进行多巴胺排毒的四个步骤。作者提到，当代年轻人普遍丧失了专注力，而恢复专注力的最快速方法就是进行多巴胺排毒。在进行七天计划期间，需要做到以下四点：控制每天手机使用时间不超过一个小时；不打开任何短视频软件；不看任何18禁影片；每天进行10分钟的冥想。作者解释了这些步骤的重要性以及人们丧失专注力和行动力的原因。

【时间线】
- 00:05 - 介绍视频主题，通过多巴胺排毒获得行动力的重要性。
- 00:23 - 告诉观众多巴胺排毒是什么，为什么要进行多巴胺排毒。
- 01:02 - 提出七天计划的四个步骤：限制手机使用时间、不打开短视频软件、不看18禁影片、每天进行冥想。
- 01:39 - 解释手机成瘾的危害，如何避免短视频的成瘾。
- 02:11 - 分析看18禁影片带来的问题，建议不要看。
- 02:56 - 推荐每天进行10分钟的冥想，解释冥想的好处和如何做冥想。
- 03:30 - 通过多巴胺排毒恢复专注力，并且提醒观众专注力和行动力的关系。

【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题)
1. 如何控制手机使用时间并避免成瘾？
2. 为什么不看18禁影片对专注力有影响？
3. 冥想对恢复行动力有什么作用？

内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @Nothingness0-1 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下​【内容总结】
这期视频是关于如何获得行动力的，主要介绍了进行多巴胺排毒的四个步骤。作者提到，当代年轻人普遍丧失了专注力，而恢复专注力的最快速方法就是进行多巴胺排毒。在进行七天计划期间，需要做到以下四点：控制每天手机使用时间不超过一个小时；不打开任何短视频软件；不看任何18禁影片；每天进行10分钟的冥想。作者解释了这些步骤的重要性以及人们丧失专注力和行动力的原因。

【时间线】
- 00:05 - 介绍视频主题，通过多巴胺排毒获得行动力的重要性。
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- 01:02 - 提出七天计划的四个步骤：限制手机使用时间、不打开短视频软件、不看18禁影片、每天进行冥想。
- 01:39 - 解释手机成瘾的危害，如何避免短视频的成瘾。
- 02:11 - 分析看18禁影片带来的问题，建议不要看。
- 02:56 - 推荐每天进行10分钟的冥想，解释冥想的好处和如何做冥想。
- 03:30 - 通过多巴胺排毒恢复专注力，并且提醒观众专注力和行动力的关系。

【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题)
1. 如何控制手机使用时间并避免成瘾？
2. 为什么不看18禁影片对专注力有影响？
3. 冥想对恢复行动力有什么作用？

内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @Nothingness0-1 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下​【内容总结】
这期视频是关于如何获得行动力的，主要介绍了进行多巴胺排毒的四个步骤。作者提到，当代年轻人普遍丧失了专注力，而恢复专注力的最快速方法就是进行多巴胺排毒。在进行七天计划期间，需要做到以下四点：控制每天手机使用时间不超过一个小时；不打开任何短视频软件；不看任何18禁影片；每天进行10分钟的冥想。作者解释了这些步骤的重要性以及人们丧失专注力和行动力的原因。

【时间线】
- 00:05 - 介绍视频主题，通过多巴胺排毒获得行动力的重要性。
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- 01:02 - 提出七天计划的四个步骤：限制手机使用时间、不打开短视频软件、不看18禁影片、每天进行冥想。
- 01:39 - 解释手机成瘾的危害，如何避免短视频的成瘾。
- 02:11 - 分析看18禁影片带来的问题，建议不要看。
- 02:56 - 推荐每天进行10分钟的冥想，解释冥想的好处和如何做冥想。
- 03:30 - 通过多巴胺排毒恢复专注力，并且提醒观众专注力和行动力的关系。

【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题)
1. 如何控制手机使用时间并避免成瘾？
2. 为什么不看18禁影片对专注力有影响？
3. 冥想对恢复行动力有什么作用？

内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @Nothingness0-1 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下​我心急吃就希望你先開車卡佛多久想你滴滴滴從代嫁新娘才能發你

q1353187378

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发表于 2024-3-8 02:28:16 | 只看该作者
哈哈哈哈笑死我了 我的妈笑死我了哎哟喂 太好笑了 你是魔鬼还是秀儿 城市套路深我要回农村 真的南瘦香菇 皮皮虾我们走 我信你个鬼你个糟老头子坏得很 只要你乖就给你买条 gai 看完我只唱好嗨哟感觉人生已经到达了巅峰 买了佛冷 佛冷 哈哈哈哈哈笑得我肚子疼 来了老弟 我的天哪主播太好笑了 来人把我的50米大刀给秀儿削个苹果 城市套路深我要回农村 好嗨哦感觉人生到达了巅峰 像一颗海草海草 真的蓝瘦香菇 皮皮虾我们走 买了佛冷，佛冷 我是隔壁的泰山 让我做你的眼睛，这样你才看得清 窝窝头一块钱4个 回首掏 夜里做了美丽的噩梦 菠菜贱卖 如果你乖

a243662385

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33336

哈哈哈哈笑死我了 我的妈笑死我了哎哟喂 太好笑了 你是魔鬼还是秀儿 城市套路深我要回农村 真的南瘦香菇 皮皮虾我们走 我信你个鬼你个糟老头子坏得很 只要你乖就给你买条 gai 看完我只唱好嗨哟感觉人生已经到达了巅峰 买了佛冷 佛冷 哈哈哈哈哈笑得我肚子疼 来了老弟 我的天哪主播太好笑了 来人把我的50米大刀给秀儿削个苹果 城市套路深我要回农村 好嗨哦感觉人生到达了巅峰 像一颗海草海草 真的蓝瘦香菇 皮皮虾我们走 买了佛冷，佛冷 我是隔壁的泰山 让我做你的眼睛，这样你才看得清 窝窝头一块钱4个 回首掏 夜里做了美丽的噩梦 菠菜贱卖 如果你乖给你买条 gai 我们一起学猫叫 主播顺便求一下灵敏度

luozihao2002

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victor

飞航感谢

元尊2

哈哈哈哈

2388

抱走。。。。。。

xiaohao002

谢谢楼主了

Jack

还把武内大也的外文名机翻了？

sczg7

这是在干嘛？

zzf朕略萌

帅哥一枚呀

无聊死了啊666

谢谢楼主分享

0-0000

希望能不负所望，支持楼主

yyhyyh

希望好看

72893

谢谢楼主分享

sdtq123

谢谢楼主分享

360000

谢谢楼主分享

104开头

好黑的孩子啊

112233

谢谢楼主分享

20031010

感谢楼主分享

x12344

看看是什么

啊太痛苦了

谢谢楼主分享~

山中雷虎

感谢楼主分享