洗浴

翔

洗浴的好处：是能把沾在身上的汗液、皮脂、灰尘、细菌洗掉，防止堵塞毛孔和刺激皮肤，还可以促进血液循环，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，使人更有精神和体力。主要能看到好多美景。
洗过多的坏处：洗浴和洁身剂过多地消除了皮肤表面具有润泽保护作用的皮脂膜，使皮肤变得干燥出现脱屑和裂缝，这样皮肤反而容易受到细菌等微生物的侵袭。洗澡不宜过度，冬季1周左右洗一次就可以了；即使在炎热的夏季，出汗较多时，也只提倡略：中洗一下，洗去汗渍即可。