性依赖是什么
在我呈现的很多案例里面，很多人不能摆脱一段感情，有些是因为情绪依赖，而有些是因为性依赖。性依赖的产生，有很多很多因素，最关键的一条，就是我们对性了解太少。特别是很多在婚姻里的女性，总认为自己有婚姻就好了，性好像是可有可无的东西。
很多婚外情的发生，就是因为婚内性不和谐，也不会去改善，很多人会按照婚姻里的惯性生活，总觉得都是婚姻里的人了，有无性，有无亲密关系，这个人都会在我身边，那就不会去改善了。
如果要做一个选择题，爱和性哪一个重要？你很爱一个人的时候，可能就说，爱重要，但是不要把爱想那么高尚和完美，你应该把性看得更重要，这才符合基本的人性。
如果短时间的一个月，两个月，或者半年还可以，毕竟彼此可能会忙着很重要的事情和工作，但是如果这样的事情长达一年，两年，甚至很多年，两人的关系迟早出问题。
我们很容易犯一个错误，就是把自己对本能的控制想象得太高尚，其实是徒劳，人的本能会超越所有的文明，本能才是人类生存最大的动力所在。
以更粗俗的活动而言——诸如饮食、惧怕、攻击、性、育儿，倘若其组织手段只是文化，我们无疑应该能更好地控制它们。以这样那样的方式使之改变，使之更适合技术进步对活动组织方式日益不同寻常的要求。然而，我们并不能完全靠文化手段来组织这些活动。我们一次又一次在我们的动物本能面前低头认输，暗中被迫承认自己体内躁动着的复杂的动物本性。
性依赖的产生，根源就是女性对自身的身体缺乏了解。
一旦某个人给过自己很好的性体验，在以前的婚姻里面，或者长期压抑的关系里面，从来没有过的感受之后，很容易就依赖上这个男人。甚至不管男人是否真的爱自己，仅仅是因为性上愉悦，也会依赖上这个男人。
如果女人对自身的身体有足够的了解，在年轻或者在人生各种阅历阶段，对男人的性，有更深刻的认知，学会了去判断男人是因为爱你，还是仅仅想用性来征服你，你有了判断力之后，你产生依赖的感觉就会少很多。
如果女人对自身的身体有足够的了解，在年轻或者在人生各种阅历阶段，对男人的性，有更深刻的认知，学会了去判断男人是因为爱你，还是仅仅想用性来征服你，你有了判断力之后，你产生依赖的感觉就会少很多。
性依赖是一种比情绪依赖更难戒掉的东西。情绪依赖你可能还会通过阅读，或者锻炼，自我提升，慢慢的不再需要这个人提供的情绪价值了。
但实际上，每个人身上隐藏的性能量，其实都不同的，特别是随着年龄的改变，可能对性的认知和需求都会改变。而女性的性觉醒，又往往会比男性迟。有很多甚至需要到35岁以后才真正知道自己原来是需要很好的性的。
成年之爱有一个东西参与进来了，那就是性。一旦性参与了进来，爱就会变得复杂。
年少的时候，你可能真觉得我爱这个人，有无性，或者他是怎样，我都无所谓。但是一旦你成年了，如果无性，你可能就算再爱这个人，都很难说真的和对方发展到结婚。
也就是说，可能会是先有了性，才会觉得原来这个人真的很适合自己，然后才产生爱。如果性体验不好，或者交流不来，可能也就当作一次很普通的经历，让这事情就这么过去了。
但性也是需要平衡，在适当的节制和发泄之间，总是需要一个很好的平衡点，要不人会让自己处于抑郁或者焦虑的状态。
很多人会认为，只要我去锻炼，去阅读，去学习，去忙碌就可以压制到你的性欲，其实是徒劳的。
健康、适度的体育锻炼安全不能抑制性欲，却常常是——对男女性都一样——一种激发性欲的刺激，但即便把体育锻炼进行到不正常、不适度的地步，以致引起疲劳，它也只是具有一种抑制性欲的作用。的确，我们能够将性的能量转化为其他的精神性的形式，但只有一小部分性能量能够以这种方式冲淡。还是弗洛伊德说得好，性欲之于人体犹如热之于机器，其中只有少部分可以转化为功。
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